Deux arguments en faveur des squats partiels
Cet article a pour objectif de te proposer deux arguments en faveur des squats partiels pour les athlètes qui cherchent la performance en vitesse. Ces arguments vont permettre de t’apporter des billes pour alimenter la discussion et rendre les choses peut être un peu plus nuancées sur le débat squat complet/squat partiel. Ces deux arguments […]
Le meilleur tutoriel vidéo pour le squat?
Le DR MIKE ZOURDOS te fais le point sur les bases pour te permettre d’améliorer et de réaliser un squat typé force athlétique ou encore bodybuilding. Il met en avant un certain nombre de consignes et de tips tout au long de la vidéo. C’est définitivement un des meilleurs tutoriel sur le sujet que tu […]