Un podcast à écouter absolument. En espérant que cela donne plus d’exposition à la méthode triphasique.
Bon visionnage
Si tu as des questions sur la préparation physique tu peux m’écrire sur les réseaux sociaux ou au travers du formulaire ci-dessous :
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- Les 10 Avantages Méconnus de l’Entraînement Isométrique : Du Renforcement Musculaire à la Réhabilitation
- Le Pouvoir d’un Petit-Déjeuner à Base de Viande et de Noix : Alimenter la Force et la Clarté Mentale
- 40 livres à avoir lu avant tes 30 ans.