Jérémy NICOLLIN – Préparation physique | Athlétisme

Je suis sportif de haut-niveau en athlétisme, lancer de javelot et nous avons, avec mon coach, fait appel à Romain pour travailler des points précis de ma préparation physique afin d’optimiser la performance. Victime de beaucoup de blessures par le passé et avec quelques séquelles, Romain a réussi à adapter tous les exercices à mes besoins, que ce soit en planifiant soigneusement les séances ou en s’adaptant au jour le jour si besoin. Ses séances ciblées m’ont permis de gagner en amplitude, explosivité et vitesse dans mon mouvement.

La communication a toujours été bonnes et nous avons beaucoup échanger lors de nos entrainements. Cela a permis je pense, a tous les deux de progresser dans nos domaines en partageant nos expériences avec l’autre et en se challengeant.

Durant ma collaboration avec Romain j’ai remporté plusieurs titres de Champion de France et des sélections en équipe de France. Mais Romain ne se repose jamais sur ses lauriers et continu de se former et d’acquérir des connaissances afin de pouvoir apporter les solutions de préparation physique les plus efficaces, variées et adaptées aux sportifs avec qui il travail.

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Témoignages complémentaires

REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT

Ce plan de 4 semaines s’insère parfaitement dans un cycle de reprise et de retour à l’entraînement ou entre deux cycles d’entraînement à hautes intensités.

  • (Re)mettre à niveau ton socle de condition physique général
  • Progresser techniquement sur les mouvements de base
  • Augmenter ton volume de travail et ta capacité de récupération