Le 1/4h neuro : J’ai de plus en plus de problèmes moteurs avec les enfants. Quelles idées pour ces problématiques?

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Sur un terrain sportif je retrouve de plus en plus de problèmes moteurs avec les enfants, j’ai du baisser la difficultée des exercices. Quels seraient selon-vous les apports de votre pratique pour ce type de problématique?

REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT

Ce plan de 4 semaines s’insère parfaitement dans un cycle de reprise et de retour à l’entraînement ou entre deux cycles d’entraînement à hautes intensités.

  • (Re)mettre à niveau ton socle de condition physique général
  • Progresser techniquement sur les mouvements de base
  • Augmenter ton volume de travail et ta capacité de récupération