Homme courant au milieu du peloton lors d'un marathon.

Photographie d’un homme en tenue de course, courant au sein du peloton lors d’un marathon. L’image met en avant la posture du coureur et souligne son importance pour les performances et la prévention des blessures en course à pied.

EBOOK GAINAGE

6 séquences de gainage prêtes à l’emploi pour structurer ton centre en 10 à 15 min.

Télécharge ton guide gratuit et commence à gainer comme un athlète.