Photo haute définition prise en salle de préparation physique : un sportif termine un back-squat à 90 % de son 1 RM et se place aussitôt pour bondir. L’image illustre la transition clé du protocole French Contrast où la contraction lourde déclenche la PAP, bientôt convertie en Post-Activation Performance Enhancement (PAPE) mesurable sur le saut.
