Une sélection de petit matériel proposée aux athlètes pour continuer leur préparation physique ou réathlétisation à domicile.
Ces petits outils d’entraînement sont ceux qui sont préconisés et utilisés par les athlètes qui suivent les plans d’entraînement à distance
Paire d’anneaux de gymnastique en bois avec sangles ajustables
Indian Clubbell | Massues Indiennes Ajustables
Pack de miniband élastiques BlackRoll. Idéal pour tes échauffements.
- ULTRA-POLYVALENTS – Ces élastiques de sport de 32 cm de long sont utilisables partout pour renforcer tous les groupes musculaires.
- MATÉRIAU DOUX – Les sangles élastiques, résistantes et douces pour la peau sont conçues en caoutchouc naturel et, grâce à leur surface textile, empêchent toute friction désagréable sur la peau.
- À L’UNITÉ OU EN SET PRATIQUE – Les élastiques sont disponibles à l’unité ou en set, en plusieurs résistances (orange, vert, bleu), pour un entraînement varié et pratique.
EXEMPLES D’EXERCICES AVEC MINIBAND
Pack de miniband élastiques premier prix.
- 5 Intensités Différentes: Bandes élastiques de différentes couleurs correspondent à différents niveaux de résistance afin de répondre aux divers besoins
Bande élastique de VOODOO FLOSS
2 mètres de long pour 50 millimètres de large
Hex/Trap Bar de 40kg avec manchon rallongé
Les manchons (zone ou tu charges les disques) sont allongés pour te permettre de charger un peu plus que sur une trap bar classique.
Rack à Squat
Le rack à squat que j’utilise personnellement dans mon propre Home Gym.
Pratique, peu encombrant et offrant de nombreuses possibilités à la fois sur les hauteurs de mise en place des sécurités mais également pour la mise en place d’élastiques grâce aux quatre tiges en aluminium qui sont fournies avec. Testé jusqu’à 250kilos, il ne bouge pas!
Banc de musculation
Le banc de musculation que j’utilise personnellement dans mon propre Home Gym.
