Podcast : Construire un dodécaèdre pour la performance

Table des matières

Présentation du système d’entrainement construit pour emmener les sportifs au plus haut niveau au travers de la préparation physique !

Podcast enregistré avec Set-Up Performance que tu peux également retrouvé sur la page instagram Set-Up Performance.

GAINAGE

Télécharge cet E-BOOK offert sur la construction des séquences de gainage. De la théorie à la pratique tu retrouveras

– Une partie théorie reprenant les grandes catégories d’exercices

– Une partie pratique avec des exemples concrets de séquences

On se retrouve de l’autre côté pour découvrir tout ça.