Podcast sur l’application KNOWMINUT

Table des matières

Le podcast réalisé en live Instagram avec Sebastien Zimmer est disponible sur l’application Know minut.

On y parle de mon parcours, de mes influences et de ma vision de la préparation physique.

Pour l’écouter, tu as simplement à télécharger l’application qui est disponible sur androïd ou Ios.

https://www.knowminut.com/

Pour retrouver le podcast tu scroll dans la catégorie ”préparation physique” et la sous catégorie ”développement athlétique & musculation”

Bonne écoute

Romain

Pour retrouver Max Altenhoven

Pour retrouver Sebastien Zimmer:

GAINAGE

Télécharge cet E-BOOK offert sur la construction des séquences de gainage. De la théorie à la pratique tu retrouveras

– Une partie théorie reprenant les grandes catégories d’exercices

– Une partie pratique avec des exemples concrets de séquences

On se retrouve de l’autre côté pour découvrir tout ça.