Cette séance d’entrainement avec Romain KATCHAVENDA peut être réalisée sur une piste, un stade ou un centre d’entraînement et de préparation physique à Strasbourg (FR). Cette séance comprend :
- Un entrainement ciblé sur la force, la vitesse, la puissance, l’agilité ou encore la condition physique.
- Un entrainement technique spécifique sur les mouvements de force et les dérivés olympiques.
- Des activation musculaires du type Be Activated/RPR.
- Utilisation de la solution portable Halo-Sport.
- Une utilisation d’accéléromètres et autres outils de mesure.
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