Romain HEINRICH – Réathlétisation | Bobsleigh

Romain m’a accompagné dans ma préparation pour les jeux olympiques de PyeongChang. Il a identifié chez moi des déséquilibres qui étaient problématiques dans ma pratique et m’a proposé des protocoles pour corriger cela. Les résultats ont été immédiats et cela m’a permis de poursuivre ma préparation sans blessure ! Très à l’écoute, ses qualités humaines sont vraiment un plus. Si je ne vivais pas à l’autre bout de la France, je m’entraînerais tous les jours avec lui !

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Témoignages complémentaires

REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT

Ce plan de 4 semaines s’insère parfaitement dans un cycle de reprise et de retour à l’entraînement ou entre deux cycles d’entraînement à hautes intensités.

  • (Re)mettre à niveau ton socle de condition physique général
  • Progresser techniquement sur les mouvements de base
  • Augmenter ton volume de travail et ta capacité de récupération