Thomas ULRICH – Réathlétisation | Football

J’ai eu l’occasion de travailler avec Romain à cause d’un problème au genou qui m’a poussé à arrêter le foot pendant presque 1 an. J’ai eu 4 subluxations de la rotule droite en 2 an et demie, ce qui a entrainé une perte de cartilage et des douleurs chroniques.

Il a étudié mon cas, m’a proposé un programme de réathlétisation adapté et j’ai pu reprendre sans aucune douleur.

Il m’aide encore pour mes préparations d’avant saison.

En plus d’être un très bon coach, c’est un puit de connaissance et son aide a été précieuse ! Tant bien physiquement à travers des exercices ciblés et variés, que moralement à travers sa passion du sport.

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Témoignages complémentaires

REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT

Ce plan de 4 semaines s’insère parfaitement dans un cycle de reprise et de retour à l’entraînement ou entre deux cycles d’entraînement à hautes intensités.

  • (Re)mettre à niveau ton socle de condition physique général
  • Progresser techniquement sur les mouvements de base
  • Augmenter ton volume de travail et ta capacité de récupération