Yannis TOURNIER – Préparation physique | Athlétisme

Ancien lanceur de poids de niveau national, j’ai sollicité l’aide de Romain pour optimiser mon profil physique après une grosse blessure (hernie discale).

Romain fait preuve d’une profondeur de réflexion et d’un souci d’autoexigence impressionnante.

Les séances sont parfaitement dosées pour atteindre les objectifs. Le suivi est optimale. Romain a une capacité d’analyse hors du commun.

Romain est un des rares préparateurs physiques qui regardent réellement en face de lui pendant les séances.

Bref, un des meilleurs, si ce n’est le meilleur que j’ai pu rencontrer.

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Témoignages complémentaires

REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT

Ce plan de 4 semaines s’insère parfaitement dans un cycle de reprise et de retour à l’entraînement ou entre deux cycles d’entraînement à hautes intensités.

  • (Re)mettre à niveau ton socle de condition physique général
  • Progresser techniquement sur les mouvements de base
  • Augmenter ton volume de travail et ta capacité de récupération