Table des matières

Démonstration et explicatif d’un barbell smash sur les adducteurs

Explicatif et démonstration pour la mise en place d’un barbell smash des adducteurs directement dans la vidéo

Suivi Préparation Physique

Découvrir plus d'articles

EBOOK GAINAGE

6 séquences de gainage prêtes à l’emploi pour structurer ton centre en 10 à 15 min.

Télécharge ton guide gratuit et commence à gainer comme un athlète.