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Plan d’entrainement – « Retrouve tes Cannes »
19,97 €
Les circuits training et les footing ça va deux minutes …
Est ce que tu as pensé à remettre à niveau tes capacités explosives ? Le paramètre a clairement été sous-estimé par la plupart des sportifs.
D’où notre recherche d’une solution afin d’aider le plus grand nombre de la manière la plus complète possible.
=> Un programme progressif de 4 à 6 semaines à réaliser sans matériel de manière à reprendre les bases.
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