Master en préparation Physique & Réathlétisation

Romain Katchavenda

C'est au travers de ce site que je partage ma vision de l'entraînement physique, mes recherches et mes actualités.

Si je devais donner deux qualificatifs pour qualifier le système de préparation-physique que j’utilise, je pense que j’utiliserai individualisé et intuitif.

Individualisé car les besoins sont différents d’un athlète à un autre et que cette notion d’adaptation individuelle est maîtresse lorsque l’on parle de développement physique optimal.

Intuitif car les réponses se trouvent le plus souvent sur le terrain, en lien avec les réflexions et questionnements amenés par les ouvrages et l’évolution des connaissances scientifiques sur l’entraînement.

Développer harmonieusement le potentiel physique

Il est primordial pour moi de donner l’opportunité à tout type de personnes demandeuses de développer harmonieusement leur potentiel physique en s’appuyant sur leurs besoins et leurs spécificités.

J’accompagne des sportifs de tous les horizons au développement ciblé de leurs qualités physiques, à leur retour sur le terrain après blessure ou encore à la préparation d’une échéance précise. Mon rôle est de mettre en accord leurs objectifs avec leur rythme de vie et leur calendrier de manière à maximiser les résultats.

J’ai commencé à aimer m’entraîner en pratiquant l’athlétisme, sport que je n’ai pas quitté depuis 15 ans. Entre temps, j’ai fait des crochets par le football, le rugby, le handball, le ski ou encore le tennis et c’est vers 17 ans que j’ai choisi mon orientation dans le monde du sport et de la préparation physique. Master en poche, c’est avec quelques milliers d’heures sur le terrain que je continue de partager mon enthousiasme pour vous faire relever VOS défis !

Les expériences qui ont façonnées et façonnent au jour le jour le système d'entrainement et de préparation physique

Depuis mes débuts dans le monde du sport, j’ai cherché à déchiffrer les secrets de la performance. Ma quête m’a conduit à développer une approche unique de l’entraînement, fondée sur l’adaptabilité individuelle et l’éloignement des méthodes standardisées.

Une Carrière Riche en Diversité et en Réussites

– Volley-ball : Collaboration fructueuse avec le SUC en Nationale 2 et le pôle espoir féminin de Mulhouse, où j’ai affiné mes compétences en préparation spécifique au volley-ball.

– Rugby : Quatre saisons enrichissantes avec le CRIG en Fédérale 3 et deux saisons avec le CRR Alsace, me permettant de maîtriser les spécificités physiques exigées par ce sport.

– Football : Expérience significative avec Differdange en BGL Ligue, contribuant à leur position de vice-champion et à deux campagnes européennes en Conférence Ligue.

– Handball : Trois années de collaboration avec Strasbourg Handball en ProLigue, adaptant mes méthodes aux besoins uniques de ce sport rapide et dynamique.

– Formation de Jeunes Athlètes : Un rôle clé dans le développement des U17 nationaux du Racing Club de Strasbourg et dans la réathlétisation du centre de formation, mettant l’accent sur la croissance et le développement durable des jeunes talents.

 

Chaque expérience a été un terrain d’apprentissage, me permettant de peaufiner une méthodologie d’entraînement qui respecte l’individualité de chaque athlète. Je mets un point d’honneur à comprendre ta problématique et à créer un plan d’entraînement sur mesure pour répondre à tes besoins spécifiques.

 

Mon Engagement : Ta Performance

Ma mission est de t’accompagner dans la réalisation de tes objectifs sportifs, avec une approche fondée sur la rigueur, l’innovation et une connaissance approfondie des exigences de chaque sport. 

 

 

Un Bilan de Réussite Éclatant au 16/11/2023

En plus de mon expérience en club, les athlètes avec lesquels j’ai eu le privilège de collaborer ont atteint des sommets remarquables. À ce jour, ils ont accumulé un total impressionnant de **260 médailles** sur les scènes nationale et internationale. Parmi ces distinctions, nous pouvons compter :

 

– Sélections aux Jeux Olympiques : Un témoignage de l’excellence et de la préparation de haut niveau, ces sélections représentent l’aboutissement du travail acharné et de la détermination des athlètes dans leurs projets sportifs.

– Records de France : Chaque record brisé est une preuve de l’efficacité de nos méthodes d’entraînement et de l’engagement sans faille des athlètes.

– Titres Européens et d’Amérique du Sud : Ces succès illustrent non seulement la compétence technique, mais aussi la capacité à exceller sous pression et dans divers environnements compétitifs.

 

Ces réalisations ne sont pas seulement des chiffres, mais des histoires de persévérance, de défi et de triomphe. Elles témoignent de la force de notre approche individualisée et de notre engagement à pousser chaque athlète à dépasser ses limites.

 

 

Ton Succès, Notre Mission

Ma philosophie est simple : ta réussite est le reflet de notre travail commun. En tant que préparateur physique, je suis dédié à te fournir les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour que tu atteignes et même surpasses tes objectifs. Ensemble, nous pouvons viser plus haut, aller plus loin et continuer à enrichir cette liste de réussites.