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REATHLETISATION

Homme courant au milieu du peloton lors d'un marathon.
PRÉPARATION PHYSIQUE

Optimisez votre course à pied grâce à une bonne posture : Améliorez vos performances et prévenez les blessures

26 novembre 2024
gael Faury de set up performance en plein test avec un sportif d'endurance
DÉVELOPPEMENT SYSTÈMES ÉNERGÉTIQUES

L’Entraînement Iso-Inertiel pour les Athlètes d’Endurance : Un Complément Révolutionnaire aux Méthodes Traditionnelles

6 novembre 2024
Appareil d'entraînement iso-inertiel avec volant d'inertie, cordes et poignées, connecté à un ordinateur pour mesurer les performances.
MÉTHODES MUSCULATION

Les 5 Meilleurs Exercices Iso-Inertiels pour Améliorer la Force et la Puissance (Avec Bibliographie et Exemples de Protocoles)

9 octobre 2024
Comparaison entre l'entraînement iso-inertiel, utilisant un volant d'inertie pour une résistance adaptative concentrée sur les phases concentrique et excentrique, et l'entraînement de force traditionnel basé sur des poids fixes, mettant principalement l'accent sur la contraction concentrique pour le développement de la force brute.
MÉTHODES MUSCULATION

Entraînement iso-inertiel vs entraînement de force traditionnel : Quelle est la différence ?

1 octobre 2024
Appareil d'entraînement iso-inertiel avec volant d'inertie, cordes et poignées, connecté à un ordinateur pour mesurer les performances.
MÉTHODES MUSCULATION

Réhabilitation avec l’entraînement iso-inertiel : une récupération plus rapide et de meilleurs résultats

29 septembre 2024
optimiser le transfert - préparation physique
PRÉPARATION PHYSIQUE

Optimiser le transfert en préparation physique : maximisez vos résultats sur le terrain

26 septembre 2024
Appareil d'entraînement iso-inertiel avec volant d'inertie, cordes et poignées, connecté à un ordinateur pour mesurer les performances.
MÉTHODES MUSCULATION

Les fondements scientifiques de l’entraînement iso-inertiel : Un aperçu des recherches clés

26 septembre 2024
Athlète exécutant un entraînement complexe avec des fentes et des box jump pour améliorer la force et la puissance en sports d'équipe
MÉTHODES MUSCULATION

Optimisation de l’Entraînement en Sports Collectifs : Comparaison entre les Méthodes Complexes et de Contraste

16 mai 2024
Image de couverture montrant la transformation et la renaissance d'un athlète à travers le symbole d'un phénix qui s'élève, entouré par des éléments sportifs dynamiques comme des pistes de course, des équipements sportifs, et des silhouettes d'athlètes en action, sur un fond vibrant évoquant l'énergie, la santé et la vitalité.
APPRENTISSAGE MOTEUR

Réathlétisation: Au-delà du retour au jeu

4 avril 2024
PRÉPARATION PHYSIQUE

Les trois tests les plus importants pour profiler un sportif.

10 mars 2024
Logo de l'entreprise de préparation physique et de réathlétisation RK sport performance par Romain katchavenda

Permettre une amélioration de performance significative!

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